تُعد مشاكل غضروف الركبة من الإصابات الشائعة التي تؤثر على الحركة وتسبب آلامًا مزعجة تؤثر في جودة الحياة. مع التقدم في الطب الحديث، أصبح من الممكن علاج غضروف الركبة بدون جراحة في العديد من الحالات. تعتمد هذه العلاجات على تقنيات طبية متطورة، مثل العلاج الطبيعي والحقن الموضعية، ما يتيح للمرضى تحسين حالتهم الصحية واستعادة وظائف الركبة بشكل طبيعي. في هذه المقالة، نستعرض أبرز الطرق غير الجراحية لعلاج غضروف الركبة وكيفية تعزيز الشفاء بشكل فعّال. مع توضيح ما هو غضروف الركبة وما هي أعراضه، وأسبابه. ومعرفة علاج نهائي لتمزق الغضروف الهلالي وما هي مدة شفاء غضروف الركبة.
ما هو غضروف الركبة؟
هو نسيج مرن ومتين يغطي أطرف العظام داخل مفصل الركبة، ويعمل كوسادة لامتصاص الصدمات وتقليل الاحتكاك بين العظام أثناء الحركة. يتكون غضروف الركبة من نوعين، هما:
- الغضروف المفصلي: يغطي نهايات عظام الفخذ والساق داخل المفصل. فهو يسمح للعظام بالتحرك بسهولة داخل المفصل والانزلاق فوق بعضها البعض دون احتكاك.
- الغضروف الهلالي: وهو نسيج قوي ومرن، يقع بين الفخذ وعظم الساق على جانبي الركبة ويوفر دعمًا واستقرارًا للمفصل عن طريق توزيع وزن الجسم بالتساوي عبر سطح الركبة بأكمله.
ما هي أعراض غضروف الركبة؟
تؤدي إصابات غضروف الركبة، سواء كانت تمزقًا أو تآكلًا، إلى مجموعة من الأعراض التي تختلف في شدتها حسب درجة الإصابة التي تحدد ما إذا كان يمكن علاج غضروف الركبة بدون جراحة أم هناك حاجة إلى الجراحة.
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:
- ألم حاد ومزمن يزداد مع الحركة أو الضغط على المفصل.
- تورم الركبة المتكرر.
- صوت فرقعة أو طقطقة عند تحريك مفصل الركبة.
- تصلب في الركبة.
- الإحساس بأن الركبة غير مستقرة أو قابلة للانهيار تحت الوزن.
- زيادة آلام غضروف الركبة عند صعود أو نزول الدرج.
ما هي أسباب غضروف الركبة؟
قد يتعرض غضروف الركبة للتلف أو التآكل نتيجة لعدة أسباب. وقد تشمل الأسباب الرئيسية لغضروف الركبة ما يلي:
- التعرض لضربة قوية في الركبة، سواء عن طريق الاصطدام بالخصم أو السقوط على الأرض.
- التواء مؤلم في الركبة.
- الأنشطة التي تتطلب حركات متكررة مثل الركوع أو القفز، قد تزيد من احتمال تآكل غضروف الركبة بمرور الوقت.
- النشاطات الرياضية التي تتطلب حركات مفاجئة أو ضغطًا شديدًا على الركبة، مثل كرة القدم أو كرة السلة، حيث يمكن أن تتسبب هذه الرياضات في تمزق أو إصابة غضروف الركبة.
- يشكل زيادة الوزن ضغطًا على المفاصل، مما يؤدي إلى تسريع تآكل الغضروف.
تعرف على: هل قطع غضروف الركبة يحتاج عملية؟ و هل يلتئم تمزق الغضروف الهلالي بدون تدخل جراحي؟
ما هو علاج غضروف الركبة بدون جراحة؟
يمكن علاج غضروف الركبة بالطرق الغير جراحية في الحالات التي يكون فيها التمزق أو التآكل بسيطًا إلى متوسطًا. حيث تهدف هذه الطرق إلى تخفيف الألم وتحسين الوظيفة الحركية، وتقليل الالتهاب. وتشمل طرق علاج غضروف الركبة بدون جراحة ما يلي:
العلاج بالبرودة أو الحرارة
البرودة؛ لتقليل التورم، والحرارة لتحسين تدفق الدم وتخفيف التصلب.
العلاج الطبيعي
قد يوصي الطبيب بالخضوع للعلاج الطبيعي، وممارسة بعض تمارين لعلاج قطع غضروف الركبة؛ لإعادة بناء القوة والمرونة في الركبة المصابة يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية وتمديد عضلات الساق في استعادة النطاق الكامل لحركة الركبة.
قد تقلل التمارين ذات التأثير المنخفض مثل ركوب الدراجات الثابتة من مستوى الألم وتحسن الوظيفة في المنطقة المحيطة بتمزق غضروف الركبة.
تعتمد مدة العلاج الطبيعي على مدى إصابة غضروف الركبة ولكنها قد تستمر لعدة أسابيع.
أدوية لعلاج غضروف الركبة
يمكن للأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل، الأيبوبروفين والنابروكسين أن تقلل الالتهاب و الانزعاج الناجم عن إصابة غضروف الركبة.
قد يساعد الأسيتامينوفين أيضًا في إدارة الألم ولكنه لا يقلل الالتهاب.
تستخدم مسكنات الألم الموضعية مثل، الكريمات والجل التي تحتوي على مواد مضادة للالتهاب.
حقن الركبة
قد يوصي الطبيب بتجربة الحقن في الركبة كواحد من الطرق الفعالة في علاج غضروف الركبة بدون جراحة. تشمل الخيارات حقن ما يلي:
- حقن الكورتيزون: في حالة تورم والتهاب الركبة، فهو يقلل الالتهاب سريعًا ويخفف الألم. ولكن لا يستخدم بشكل متكرر؛ لتجنب الآثار الجانبية.
- حقن حمض الهيالورونيك: يحسن مرونة الركبة، ويقلل الاحتكاك.
- حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP): تتكون البلازما الغنية بالصفائح الدموية من خلايا دم تسمى الصفائح الدموية، والتي تطلق مواد تسمى عوامل النمو التي تحفز الشفاء وتساعد على التئام الأنسجة التالفة.
علاج غضروف الركبة بالجراحة
قد يجري الطبيب جراحة غضروف الركبة بالمنظار؛ لعلاج التمزقات أو التآكل الشديد في الغضروف أو عندما تفشل طرق علاج غضروف الركبة بدون جراحة في تحسين الحالة.
تهدف الجراحة إلى استعادة وظيفة الركبة وتخفيف الألم. وتتضمن عدة أنواع من العمليات وفقًا لدرجة الإصابة ونوع الغضروف المصاب.
ومن أمثلة أنواع جراحات غضروف الركبة ما يلي:
- الاستبدال الجزئي أو الكلي للركبة
- إزالة الغضروف التالف
- تنظير مفصل الركبة
- إصلاح غضروف الركبة
تعرف على: سعر عملية غضروف الركبة 2025
ما هي مدة شفاء غضروف الركبة؟
يعتمد وقت التعافي بعد إصابة غضروف الركبة بشكل كبير على مدى الإصابة وسن المريض. قد تتراوح مدة شفاء غضروف الركبة بين ستة إلى ثمانية أسابيع في حالة علاج غضروف الركبة بدون جراحة.
وقد يستغرق وقت التعافي من جراحة غضروف الركبة في المتوسط من ثلاثة إلى أربعة أشهر بعد إصلاح الغضروف الهلالي، وما يصل إلى تسعة أشهر بعد علاج الغضروف المفصلي في الركبة. وفي الحالات الشديدة قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 18 شهرًا.
اقرأ المزيد عن: أسباب فشل عملية غضروف الركبة
من هو أفضل دكتور لعلاج غضروف الركبة؟
يُعد الدكتور أحمد المهدي، استشاري جراحات العظام والمفاصل وإصابات الملاعب، الخيار الأمثل عند البحث عن أفضل دكتور عظام تخصص ركبة في القاهرة لعلاج غضروف الركبة بدون جراحة وبالجراحة، وذلك للأسباب التالية:
- يتمتع الدكتور أحمد المهدي بخبرة طويلة في مجال علاج خشونة الركبة.
- حصل على مجموعة من الشهادات الطبية في مجال جراحة العظام والمفاصل وإصابات الملاعب، مما يعزز من كفاءته في هذا التخصص.
- يوفر رعاية شاملة ومتابعة دقيقة بعد العلاج؛ لضمان التعافي الكامل.
- يحظى بثناء واسع من قبل مرضاه، مما يجعله الخيار الأول لدى العديد من المرضى.
- تقع عيادته في موقع يسهل الوصول إليه، مما يوفر الراحة للمرضى.
- يقدم خدمات طبية عالية الجودة بأسعار تنافسية، مما يجعله خيارًا مميزًا لمن يبحث عن التوازن ما بين الجودة والتكلفة.
تشمل خبرات دكتور أحمد المهدي ما يلي:
- استشاري جراحة العظام والمفاصل وإصابات الملاعب.
- استشاري جراحة العظام بمستشفى هليوبوليس.
- خبرة 18 عام في مجال جراحة العظام بمستشفيات التأمين الصحي والمؤسسة العلاجية.
ما هو عنوان أفضل دكتور لعلاج غضروف الركبة؟
تشمل عناوين عيادات دكتور أحمد المهدي أفضل دكتور عظام في مصر ما يلي:
- 41 شارع ابن الحكم – حلميه الزيتون أمام شركة الكهرباء
- مدينة الرحاب – ذا يارد مول – ميديكال بارك – عيادة 2070
استعد لاستعادة حركتك بكل ثقة، واحجز مع الدكتور أحمد المهدي؛ لتبدأ رحلة التعافي والعودة إلى حياة مليئة بالنشاط والحركة والحيوية.
المصادر
