يعد الالتزام بنصائح بعد عملية تغيير مفصل الركبة أمرًا ضروريًا؛ وذلك لضمان أفضل النتائج. حيث تعد عملية تغيير مفصل الركبة من العمليات الجراحية الكبرى التي تهدف إلى تحسين جودة حياة المريض من خلال تقليل الألم واستعادة الحركة الطبيعية. ولكن، بعد إجراء الجراحة، يجب توخي الحذر بشأن كيفية تحريك الركبة، خاصة خلال الأشهر القليلة الأولى بعد الجراحة. ومع مرور الوقت، يجب أن تكون قادرًا على العودة إلى مستوى نشاطك السابق. ولكن حتى في هذه الحالة، سوف تحتاج إلى التحرك بعناية حتى لا تتعرض لإصابة في الركبة الجديدة.
وفي هذه المقالة، سنوضح أهم نصائح بعد عملية تغيير مفصل الركبة وما هي مدة التعافي بعد عملية تغيير مفصل الركبة، وما هي الآثار الجانبية التي تستوجب الاتصال بالطبيب على الفور.
أهم نصائح بعد عملية تغيير مفصل الركبة
عليك اتباع تعليمات الطبيب والالتزام ببعض النصائح بعد الجراحة. فيما يلي أهم الإرشادات التي تساعدك على التعافي بشكل سليم:
ارتداء الملابس بعد عملية تغيير مفصل الركبة
اتبع الآتي عند ارتداء الملابس:
- تجنب ارتداء البنطال أثناء الوقوف. فإنه من الأفضل الجلوس على كرسي أو على حافة السرير، حتى تكون أكثر استقرارًا.
- استخدم الأدوات المساعدة التي تساعدك على ارتداء الملابس دون الانحناء أكثر من اللازم، مثل لبيسة الحذاء ذات المقبض الطويل، وأربطة الأحذية المرنة.
- ابدأ أولاً بوضع البنطال أو الجوارب الطويلة على الساق التي أجريت لها عملية جراحية.
- عند خلع ملابسك، قم بإزالة الملابس من الجانب الآخر الذي لم تجرى له عملية أولًا.
الجلوس بعد عملية تغيير مفصل الركبة
بعد إجراء عملية تغيير مفصل الركبة، يصبح الجلوس بطريقة صحيحة أمرًا أساسيًا؛ لتجنب الضغط على المفصل الجديد وحماية الركبة من أي مضاعفات. وفيما يلي أهم نصائح بعد عملية تغيير مفصل الركبة بشأن كيفية الجلوس:
- لا تجلس في نفس الوضع لأكثر من 45 إلى 60 دقيقة في المرة الواحدة.
- حافظ على قدميك وركبتيك متجهتين للأمام بشكل مستقيم، وليسوا مقلوبين للداخل أو للخارج. حيث ينبغي أن تكون ركبتيك إما ممدودتين أو مثنيتين بالطريقة التي أوصى بها الطبيب.
- اجلس على كرسي ثابت بظهر مستقيم، ومساند للذراعين.
- تجنب الجلوس على الكراسي الهزازة والكراسي المنخفضة جدًا؛ لأنه قد يكون من الصعب النهوض من كرسي منخفض بعد جراحة الركبة، حيث أنها تضع ضغطًا إضافيًا على الركبة.
- يمكنك الجلوس على وسادة مريحة إذا كان الكرسي منخفضًا نسبيًا.
- عند النهوض من الكرسي، استند على مسانده؛ للحصول على الدعم للنهوض.
الاستحمام بعد عملية تغيير مفصل الركبة
يتطلب الاستحمام بعد عملية تغيير مفصل الركبة اتباع احتياطات محددة؛ لضمان سلامة المفصل الجديد وتجنب أي مضاعفات. إليك أهم نصائح بعد عملية تغيير مفصل الركبة تساعدك على الاستحمام بطريقة آمنة ومريحة:
- يمكنك الوقوف في الحمام إذا أردت. ويمكنك أيضًا الجلوس على كرسي بلاستيكي ثابت للجلوس أثناء الاستحمام؛ منعًا للسقوط.
- ضع سجادًا مطاطيًا مانعًا للانزلاق في مكان الاستحمام؛ لضمان سلامتك.
- استخدم فرشاة استحمام ذات مقبض طويل تساعد على تنظيف جسمك دون الحاجة للانحناء.
- لا تجلس في قاع حوض الاستحمام العادي، حيث سيكون من الصعب جدًا النهوض بأمان.
استخدام السلالم بعد عملية تغيير مفصل الركبة
يجب استخدام السلالم بعد عملية تغيير مفصل الركبة بحرصٍ شديد؛ لتجنب الضغط الزائد على المفصل الجديد أو التعرض للسقوط. مع اتباع نصائح بعد عملية تغيير مفصل الركبة، يمكنك صعود السلالم بأمان أثناء فترة التعافي:
- تجنب صعود السلالم لفترة طويلة خلال أول شهرين بعد الجراحة.
- عندما تصعد الدرج، اخطُ أولاً بقدمك التي لم تخضع لعملية جراحية.
- عندما تنزل الدرج، اخطُ أولاً بقدمك التي خضعت لعملية جراحية.
- قد تحتاج إلى الصعود والنزول خطوة بخطوة حتى تصبح عضلاتك أقوى.
- تأكد من التمسك بالدرابزين (حافة السلم) أو استخدم العكاز إذا لزم الأمر؛ للحصول على الدعم.
طريقة النوم بعد عملية مفصل الركبة
النوم بشكل صحيح بعد عملية تغيير مفصل الركبة هو جزء أساسي من عملية التعافي، حيث يساعد على تقليل الألم ومنع التورم وحماية المفصل الجديد. فيما يلي نصائح بعد عملية تغيير مفصل الركبة؛ لضمان نوم آمن ومريح بعد العملية:
- يعد النوم على الظهر هو طريقة النوم المثالية بعد عملية مفصل الركبة في الأسابيع الأولى.
- يمكنك وضع وسادة تحت الكاحلين أو الساق؛ لتخفيف الضغط على الركبة مع الحفاظ على استقامتها.
- تجنب و ضع وسادة مباشرة تحت الركبة؛ لتجنب ثنيها بشكل مفرط.
- إذا كنت تفضل النوم على جانبك، نم على الجانب السليم (الجانب الذي لم يتم إجراء الجراحة عليه)، مع وضع وسادة بين الساقين؛ لتقليل الضغط على الركبة المصابة ولمنع الاحتكاك بين الركبتين.
- لا يُنصح بالنوم على البطن، لأنه يسبب ضغطًا على المفصل الجديد ويؤدي إلى التواء الركبة.
المشي بعد عملية تغيير مفصل الركبة
يعد المشي جزءًا أساسيًا من خطة التعافي بعد عملية تغيير مفصل الركبة. حيث يساعد المشي على استعادة حركة المفصل وتقوية العضلات المحيطة، وتحسين الدورة الدموية. ومع ذلك، يجب أن يتم المشي بعد عملية تغيير مفصل الركبة بحذر ووفقًا لتوجيهات الطبيب. إليك نصائح بعد عملية تغيير مفصل الركبة والتي تضمن طريقة المشي بأمان بعد الجراحة:
- يجب الانتظار لبدء المشي بعد العملية حتى يسمح الطبيب لذلك، حيث يحدد الطبيب الوقت المناسب بناءً على حالة المريض ومدى تقدم الشفاء.
- في البداية، يمكنك المشي بمساعدة مشاية أو عكازات، حتى يخبرك الطبيب أنه يمكنك التوقف عن استخدامها أثناء المشي.
- حافظ على استقامة ظهرك أثناء المشي وكتفيك مرتخين، مع توزيع وزنك بالتساوي على كلا الساقين.
- اتخذ خطوات صغيرة عندما تستدير. حاول ألا تدور حول الساق التي تم إجراء العملية عليها.
- اختر أماكن مسطحة ومستقرة أثناء المشي؛ لتجنب السقوط.
- ارتدِ الأحذية ذات النعال غير القابلة للانزلاق أثناء المشي.
- تحرك ببطء عندما تمشي على أسطح مبللة أو أرض غير مستوية.
ارتداء الجوارب الضاغطة
تساهم الجوارب الضاغطة في تجنب الإصابة بالتورم وتعزيز الدورة الدموية في الجسم، ما يُسرع من عملية الشفاء بعد عملية تغيير مفصل الركبة.
الالتزام بالأدوية الموصوفة وجلسات العلاج الطبيعي
يجب تناول الأدوية التي يصفها الطبيب بعد العملية في مواعيدها المحددة، والتي تشمل مسكنات الألم وبعض المضادات الحيوية التي تُسرع من عملية التئام الجروح.
بالإضافة إلى الالتزام بالأدوية، يجب الالتزام بجلسات العلاج الطبيعي ويعد ذلك من أهم الـ نصائح بعد عملية تغيير مفصل الركبة، لأنها تساعد على:
- تحسين الحركة.
- تقوية العضلات.
- تخفيف حدة الـ ألم بعد عملية تغيير مفصل الركبة.
- العودة إلى ممارسة الحياة بصورة طبيعية خلال وقت قصير.
- زيادة مرونة مفصل الركبة.
يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بتحديد برنامج علاجي مناسب لكل مريض على حدة، تبعًا لوزنه وعمره وحالته الصحية.
العناية بالجرح بعد عملية تغيير مفصل الركبة
لمنع تلوث الجرح، يجب تنظيفه جيدًا باستخدام المُعقم الطبي والحفاظ عليه جافًا، والتأكد من عدم وصول الماء إليه.
في حال تورم المفصل بعد العملية، يُوصى الأطباء بوضع كمادات باردة على مكان التورم مدة 15 دقيقة من 3-4 مرات يوميًا.
اقرأ المزيد عن: ما هي نسبة نجاح عملية تغيير مفصل الركبة؟ و أسباب فشل عملية تغيير مفصل الركبة
ما هي مدة التعافي بعد عملية تغيير مفصل الركبة؟
عادة، ما يحتاج معظم المرضى فترة تصل إلى 3 أشهر للعودة إلى معظم الأنشطة ومن المحتمل أن يستغرق الأمر من 6 أشهر إلى سنة واحدة؛ للتعافي الكامل إلى أقصى قدر من القوة والقدرة على التحمل بعد عملية تغيير مفصل الركبة.
عمومًا، تختلف مدة التعافي بعد عملية تغيير مفصل الركبة من شخص للآخر بناءً على عدة عوامل، منها حالة المريض الصحية وعمر المريض، ومدى الالتزام بالعلاج الطبيعي بعد العملية والالتزام بأهم نصائح بعد عملية تغيير مفصل الركبة.
متى يجب الاتصال بالطبيب؟
قد تظهر بعض الآثار الجانبية بعد عملية الركبة التي تستلزم الاتصال بالطبيب على الفور، وتتضمن هذه الآثار الجانبية ما يلي:
- حمى تصل إلى 38 درجة مئوية أو أعلى.
- ألم أو تورم في الركبة.
- تصلب أو عدم القدرة على تحريك الركبة.
- زيادة الاحمرار أو الألم أو التورم في جرح العملية.
- إفرازات من جرح العملية.
أمور تجنب القيام بها بعد عملية تغيير مفصل الركبة
بعد إجراء عملية تغيير مفصل الركبة، عليك تجنب القيام ببعض الأمور وتشمل:
- لا تجلس بوضعية (رجل على رجل) طول الـ 6 أسابيع الأولى.
- لا تضع وسادة تحت مفصل الركبة عند النوم.
- لا تثني ركبتك حتى يسمح لك الطبيب بذلك.
- لا تقف لساعات طويلة؛ فهذا يُسبب انتفاخًا في كاحلك.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة بأي شكل من الأشكال خلال أول 3 شهور.
ما هي فوائد عملية تغيير مفصل الركبة؟
يوفر تغيير مفصل الركبة العديد من الفوائد للمصابين، من أبرزها:
- تخفيف الألم الحاد الذي يعاني منه المرضى أثناء الحركة.
- تعزيز القدرة على الحركة واستعادة القدرة على أداء الأنشطة اليومية بشكل طبيعي.
- تحسين جودة الحياة، حيث يتيح المفصل الصناعي الجديد للمريض ممارسة الأنشطة المفضلة دون الشعور بالألم.
أفضل دكتور تغيير مفصل الركبة في مصر
يعد الدكتور أحمد المهدي استشاري جراحات العظام والمفاصل وإصابات الملاعب أفضل دكتور لتغيير مفصل الركبة لعدة أسباب، منها ما يلي:
- الخبرة الواسعة: يتمتع الدكتور أحمد المهدي بخبرة كبيرة في جراحات تغيير مفصل الركبة، حيث قد أجرى العديد من العمليات الناجحة.
- الشهادات والتدريب: حصل على العديد من الشهادات المتخصصة في جراحة العظام والمفاصل، مما يؤكد كفاءته العالية في هذا المجال.
- استخدام التقنيات الحديثة: يعتمد على أحدث التقنيات الجراحية والمفاصل الصناعية المتطورة، مما يساهم في تحسين النتائج وتقليل فترة التعافي.
- المتابعة الدقيقة بعد الجراحة: يقدم الدكتور أحمد المهدي رعاية شاملة بعد العملية، مع الاهتمام الكبير بتقديم نصائح بعد تغيير مفصل الركبة؛ لضمان تحقيق أفضل النتائج واستعادة المريض لنمط حياته الطبيعي في أقصر وقت ممكن.
- السمعة الطيبة: لديه سمعة ممتازة بين مرضاه والمجتمع الطبي، مما يجعله مرشحًا أول للكثير من المرضى.
- سهولة الوصول إلى العيادة: موضعه في مكان يسهل الوصول إليه، مما يوفر الراحة للمرضى.
- سعر مناسب مقابل الجودة: يقدم الدكتور أحمد المهدي تكلفة تنافسية تتناسب مع جودة الخدمات الطبية الممتازة التي يوفرها.
تشمل خبرات دكتور أحمد المهدي أفضل دكتور تغيير مفصل الركبة في مصر ما يلي:
- استشاري جراحة العظام والمفاصل وإصابات الملاعب.
- استشاري جراحة العظام بمستشفى هليوبوليس.
- خبرة 18 عام في مجال جراحة العظام بمستشفيات التأمين الصحي والمؤسسة العلاجية.
تعرف على: سعر عملية تغيير مفصل الركبة في مصر 2025
ما هو عنوان أفضل دكتور عملية تغيير الركبة في مصر؟
تشمل عناوين عيادات دكتور أحمد المهدي دكتور جراحة عظام ومفاصل ما يلي:
- 41 شارع ابن الحكم – حلميه الزيتون أمام شركة الكهرباء
- مدينة الرحاب – ذا يارد مول – ميديكال بارك – عيادة 2070
اتصل الآن واحجز موعدك مع الدكتور أحمد المهدي؛ لتبدأ رحلتك نحو التعافي والحركة بحرية!
المصادر
